Blog
Vì sao giày dép thông thường không an toàn cho người bệnh tiểu đường?
[DETA] Bạn có bao giờ nghĩ rằng một đôi giày bình thường – vốn vô hại với hầu hết mọi người – lại có thể trở thành mối nguy hiểm đối với người bệnh tiểu đường? Sự thật là hơn 15% bệnh nhân tiểu đường từng gặp biến chứng bàn chân chỉ vì những tổn thương nhỏ do giày dép gây ra (theo Hiệp hội Đái tháo đường Hoa Kỳ – ADA).
Điều này không phải để làm bạn lo sợ, mà để nhấn mạnh rằng: ngay cả việc lựa chọn giày dép cũng cần sự quan tâm đặc biệt.
Tại sao giày dép thông thường lại nguy hiểm cho người tiểu đường?
- Bệnh thần kinh ngoại biên: Người bệnh tiểu đường có thể bị giảm hoặc mất cảm giác ở bàn chân, khiến họ không nhận biết được các tổn thương nhỏ như trầy xước, cắt, bầm tím do đi chân trần hoặc giày dép thông thường.
- Nguy cơ nhiễm trùng và biến chứng: Các vết thương hở nhỏ trên bàn chân dễ trở nên nghiêm trọng và bị nhiễm trùng, đặc biệt ở người tiểu đường có hệ miễn dịch suy yếu.
- Không cung cấp đủ sự bảo vệ: Các loại giày dép thông thường như dép xỏ ngón, giày hở mũi không cung cấp đủ sự bảo vệ và hỗ trợ, dẫn đến nguy cơ chấn thương cao.
- Gây áp lực không đều: Giày cao gót hoặc giày mũi hẹp gây áp lực quá mức lên một số vùng của bàn chân, dẫn đến đau và làm trầm trọng thêm tình trạng biến dạng chân như ngón chân búa.
- Ảnh hưởng đến tuần hoàn máu: Giày dép bó sát hoặc chật có thể làm cản trở tuần hoàn máu, khiến các vết thương khó lành hơn.
Vì sao giày dép thông thường lại nguy hiểm?
Giày dép trên thị trường được thiết kế cho số đông, nhưng không tính đến đặc thù của bàn chân tiểu đường – vốn nhạy cảm, dễ tổn thương và khó lành vết thương. Một số điểm yếu dễ thấy:
- Chất liệu cứng, đường may thô ráp: ma sát với da, dễ gây trầy xước.
- Đế giày trơn hoặc quá cứng: tăng nguy cơ trượt ngã hoặc làm bàn chân chịu áp lực không đồng đều.
- Thiếu lớp đệm và hỗ trợ: không phân tán được áp lực, dễ gây chai chân, loét chân.
- Không thoáng khí: tạo môi trường ẩm ướt, dễ dẫn đến nấm và nhiễm trùng.
Giày dép thông thường không an toàn cho người tiểu đường vì chúng có thể không bảo vệ đủ, dễ gây chấn thương và biến chứng như vết thương, nhiễm trùng do bệnh thần kinh ngoại biên, làm bàn chân kém nhạy cảm với các tổn thương nhỏ, dẫn đến chậm lành và biến chứng nặng hơn. Giày dép không phù hợp còn gây áp lực quá mức, làm ảnh hưởng tuần hoàn máu và hình thành các biến dạng bàn chân như ngón chân búa.
Những nguy cơ khi người tiểu đường dùng giày thường
Nghe có vẻ nhỏ nhặt, nhưng thực tế những yếu tố trên có thể dẫn đến hậu quả lớn:
- Vết trầy xước nhỏ → loét bàn chân: Ở người tiểu đường, vết thương thường khó lành và dễ nhiễm trùng.
- Áp lực dồn vào một điểm → chai cứng, hoại tử.
- Đế trơn → té ngã, gãy xương – trong khi xương người tiểu đường thường giòn và khó hồi phục.
- Thiếu cảm giác đau (do biến chứng thần kinh) khiến bệnh nhân không nhận ra tổn thương cho đến khi đã nặng.
Theo thống kê của WHO, mỗi 30 giây trên thế giới có một ca cắt cụt chi do biến chứng bàn chân tiểu đường – phần lớn bắt nguồn từ những tổn thương tưởng chừng “không đáng kể”.
Tham khảo bài viết: 5 biến chứng bàn chân tiểu đường con cái cần biết
Giày thường vs Giày chuyên dụng cho người tiểu đường
| Tiêu chí | Giày thường | Giày tiểu đường (chuyên dụng) |
| Chất liệu | Da/nhựa cứng, đường may thô | Mềm mại, liền mạch, giảm ma sát |
| Đế giày | Trơn hoặc cứng | Đế chống trượt, hỗ trợ thăng bằng |
| Lớp lót | Ít đệm, kém thoáng khí | Đệm êm, phân tán áp lực, thoáng khí |
| Độ an toàn | Dễ gây trầy xước, loét chân | Giảm nguy cơ tổn thương và té ngã |
| Mục đích thiết kế | Cho số đông, thời trang | Cho sức khỏe, bảo vệ bàn chân tiểu đường |
Lời khuyên từ chuyên gia khi chọn giày cho người tiểu đường
Các bác sĩ nội tiết và chuyên gia chăm sóc bàn chân đều khuyên rằng:
👉 Người tiểu đường nên tránh giày dép thông thường.
👉 Thay vào đó, hãy chọn giày tiểu đường được thiết kế chuyên biệt: chất liệu mềm, không đường may thô, có lớp đệm hỗ trợ, đế chống trượt và thoáng khí.
- Ưu tiên chức năng: Chọn giày có phần mũi rộng rãi để ngón chân cử động thoải mái, gót thấp và có đệm êm để giảm áp lực.
- Kiểm tra bàn chân kỹ lưỡng: Hãy luôn kiểm tra bàn chân để phát hiện sớm các vết thương và luôn đi chân trần trong nhà.
- Sử dụng giày chuyên biệt: Nếu cần, hãy đặt đóng giày riêng hoặc sử dụng các miếng đệm, lót giày phù hợp để tạo sự vừa vặn và hỗ trợ tốt nhất cho bàn chân.
Bởi đôi giày không chỉ là một món phụ kiện – mà còn có thể là “lá chắn bảo vệ đôi chân và sức khỏe”.
Hãy bắt đầu từ một đôi giày phù hợp
Nếu cha mẹ bạn đang sống chung với bệnh tiểu đường, việc đầu tiên bạn có thể làm để bảo vệ họ chính là tìm hiểu về giày dép chuyên dụng. Đôi khi, sự quan tâm nhỏ bé này lại là cách bạn gìn giữ trọn vẹn sức khỏe và bước đi của họ.
👉 Tham khảo các sản phẩm giày tiểu đường tại Stepwell – Giày chuyên dụng cho người tiểu đường.
❓ FAQ – Câu hỏi thường gặp
- Người tiểu đường có thể mang giày thể thao bình thường không? Không nên. Giày thể thao thông thường thường có đường may thô và độ ôm chặt dễ gây ma sát, tạo vết trầy xước. Người tiểu đường nên chọn giày chuyên dụng mềm mại, thoáng khí và có lớp đệm giảm áp lực.
- Giày dép cho người tiểu đường khác gì so với giày thường? Giày tiểu đường được thiết kế với chất liệu mềm, không đường may thô, đế chống trượt, có đệm hỗ trợ và thoáng khí để giảm nguy cơ loét bàn chân và té ngã.
- Người tiểu đường có cần đi giày dép mọi lúc không? Có. Ngay cả trong nhà, bệnh nhân tiểu đường cũng nên mang dép hoặc giày mềm để tránh vô tình dẫm phải vật nhọn gây tổn thương.
- Giày tiểu đường có thật sự giúp ngăn ngừa biến chứng bàn chân không? Có. Theo nhiều nghiên cứu, giày chuyên dụng giúp giảm áp lực, hạn chế ma sát và bảo vệ bàn chân, từ đó giảm nguy cơ loét chân và cắt cụt chi.
- Mua giày tiểu đường ở đâu? Bạn nên chọn những thương hiệu uy tín, có thiết kế y tế chuyên biệt. Tại Việt Nam, Stepwell là thương hiệu cung cấp giày tiểu đường được nhiều người tin tưởng.
